Jus Tomat Wortel
Resep Mpasi Jus Tomat Wortel
Resep Mpasi Untuk 6 Bulan Keatas
Bayi membutuhkan makanan pendamping(MPASI) setelah bayi berumur 6 bulan. Makanan-makanan tersebut tentunya harus sesuai dengan kebutuhan gizi, keamanan, alergen rendah, serta memiliki daya cerna yang baik sebagai MPASI. Wortel adalah salah satu sayuran yang banyak direkomendasikan sebagai makanan pendamping ASI untuk bayi setelah masuk usia 6 bulan. Memangnya ada apa dengan wortel?
Apakah bener tuh wortel baik untuk bayi?
Yup, wortel adalah sayuran yang sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi, kenapa? Karena wortel kaya akan antioksidan yang melindungi sel otak dan sel tubuh lainnya dalam bentuk karotenoid dan vitamin C.
Selain itu, wortel juga bermanfaat untuk mencegah sembelit karena tinggi akan serat, membantu pencernaan, dan membantu kesehatan usus besar pada anak.
Yuk bukin mpasi bayi dari wortel?
Bahan
- 2 buah tomat
- 150 gram wortel
- 100 ml air matang
- 50 ml sari jeruk manis
Cara membuat
- 1. Rendam tomat dalam air mendidih selama satu menit. Kupas kulitnya, lalu buang bijinya. Proses daging buah tomat bersama wortel dan air matang sampai halus
- 2. Keluarkan, lalu campur dengan air jeruk manis. Tuang ke dalam gelas
- 3. Sajikan pada bayi
Nilai Gizi per Porsi
– Energi : 41.6 Kkal
– Protein : 1.4 Gram
– Lemak : 0.3 Gram
– Karbohidrat : 8.8 Gram
Semoga Bermanfaat ” Resep Mpasi Jus Tomat Wortel “
Jangan Lupa DI SHARE biar OTOMATIS TERSIMPAN di beranda kamu ^^
Ada juga alat bantu untuk PERLENGKAPAN MPASI si kecil bayi, click di bawah ini ya
